WQ | Wellbeing Quotient
Mensen met een hoog WQ voelen zich beter en presteren beter. Ze zijn sterk; fysiek, emotioneel, mentaal, sociaal, spiritueel en ze bereiken een hogere kwaliteit van leven. Ze zijn in staat tot zelfregie, waardoor ze een hoger prestatieniveau kunnen behouden en kunnen terugveren wanneer ze worden geconfronteerd met de onvermijdelijke tegenslagen die gepaard gaan met hun werk of in hun privéleven.
Dit alles gaat verder en creëert een opwaartse spiraal voor de mensen om hen heen. De kinderen, collega’s, familie en vrienden profiteren er allemaal van.
Er zijn veel manieren waarop u uw welzijn kunt verbeteren. De grootste veranderingen komen voort uit het nemen van een paar kleine stappen die het gedrag verbeteren.
De big Five: voelen, eten, bewegen, slapen, ontspannen.
Het verbeteren van de manier waarop u eet, beweegt, slaapt en ontspant, heeft een grote invloed op hoe u denkt, voelt en met anderen omgaat; je humeur, focus, creativiteit en mindset, ze profiteren allemaal – onmiddellijk. Na verloop van tijd zullen de kleine en soms ogenschijnlijk onbeduidende veranderingen in uw gedrag leiden tot functionele en structurele veranderingen in zowel uw lichaam als uw hersenen, en het is de ontzagwekkende kracht van deze veranderingen die uw welzijn verbeteren en u in staat stellen uw volledige potentieel te ontketenen.
Toolkit
steunt onze kinderen en biedt hen de mogelijkheid om hun Welzijns Quotient te verbeteren. Van IQ naar EQ tot WQ. In Samenwerking met de WQforKids stichting willen we kinderen simuleren om hun hoogste potentieel te bereiken.
Met het project WQforSchools ontwikkelen we een Toolkit dat kan worden ingezet op alle basisscholen in Nederland.
De Toolkit is om professionals/leraren te helpen bij het creëren van een leeromgeving waarin het welzijn van zichzelf en de kinderen zich optimaal ontwikkelen. De toolkit biedt hulpmiddelen voor het initiëren van een culturele veranderig waarin welzijn geïntegreerd onderdeel, beter nog, de basis van het onderwijs wordt.
WQforSchools Aanpak
De focus ligt op het verbeteren van het welzijn van medewerkers en op het opdoen van ervaring zodat de (toegevoegde) waarde wordt ervaren, zelfregie ontstaat en er tevens motivatie wordt gecreëerd om dit te delen met de kinderen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een breed scala aan creatieve en speelse, lichaamsgerichte activiteiten. Deze aanpak zal het welzijn van onze leraren en kinderen verbeteren door lichaamsbewustzijn, zelfbewustzijn, veerkracht en zelfrespect te stimuleren.
Dit alles voor een sterke gezonde basis in het leven. Het WQforSchools-programma helpt onderwijs professionals bij het creëren van een leeromgeving voor kinderen. Hiermee kunnen ze de activiteiten rondom de blokken: Voelen, Eten, Bewegen, Slapen en Ontspannen in en rond het klaslokaal vormgeven.
Meer informatie over WQforSchools op jouw school? Neem vrijblijvend contact op.